Uczę jogi, bo sama doświadczyłam, jak bardzo może zmienić relację z własnym ciałem i ze sobą.
Na początku była po prostu ruchem i oddechem. Z czasem stała się narzędziem do pracy ze sobą. Pokazała mi, że dyscyplina pomaga ujarzmić chaos - szczególnie ten w głowie.
Dziś uczę jogi, bo wiem, że ta praktyka pomaga wrócić do siebie - do ciała, które nie musi być idealnei do życia, które nie musi być perfekcyjne.
Moja droga z jogą zaczęła się od prostej potrzeby ruchu i chęci poczucia się lepiej we własnym ciele. Z czasem praktyka zaczęła stawać się czymś znacznie głębszym i stopniowo przerodziła się w ważną część mojego życia.
Szkolenia & Certyfikacje
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i stale rozwijam swoją praktykę poprzez szkolenia i współpracę z nauczycielami z różnych tradycji.
Moje szkolenia obejmują
🧘♀️ 200h Joga Integralna
Wiktor Morgulec | Polska
🌿 RYT 200 Hatha & Vinyasa Yoga
Marta Diaz | Portugalia
🔥 50h Power Yoga & Mobility
Joa Gomez & Justyna Urbaniak | Polska
🌺 RYT 300 Advanced Yoga Teacher Training
Joa Gomez & Yogpeeth Pankaj | Nepal
🌙 50h Yin Yoga
Vedic Hatha Vinyasa Ashram | Indie
🤍 RPYS 85h Pre & Post Natal Yoga
Shruti Agrawal | Indie